“壮丽70年·奋斗新时代”大型采访活动是记者和祖国的一次特殊的“亲密接触”，我一直在思考，如何更好地记录祖国这70年的风云变幻，如何更加准确地去做一名时代的记录者。
　　习近平总书记要求新闻舆论工作者要“做党的政策主张的传播者、时代风云的记录者、社会进步的推动者、公平正义的守望者”。这“四者”便是记者始终怀有赤子之心的“保鲜剂”。
　　这次三沙的采访活动，让我感受到作为一名记者增强“四力”的重要性。只有迈开腿，让双脚沾满泥土；俯下身，让双眼发现美好；握紧笔，让双手触摸时代；勤思考，让文章满含深情，才能获得鲜活的素材、生动的细节，也才能够捧出冒着热气、温暖人心的感人之作。
　　我们常说，要想新闻作品好，一定要到现场去。记者要一直在路上，走得足够勤、走得足够远才能为读者还原真实，才能做一个无愧于时代的记录者。“脚力穷时眼力通”，记者要有过人的观察力，要见人之所未见，细微之处现功力，只有这样才能在看似平常的新闻作品中发现点睛之处。记者更要有三思而后行的深沉，要在一个新闻事件中冷静思考、去伪存真、多方求证，才能拨开云雾见月明，才能守护社会的公平正义。“力透纸背非人功”，好的笔力绝非一朝一夕练就，记者要对自己的新闻作品精益求精、精雕细琢，只有笔耕不辍才能写出有说服力的作品。
　　在这次采访活动中，我深刻认识到记者要勤练“四力”，方能成为“四者”，汗水是记者最好的“墨水”，沾满泥土的双脚是对记者最高的褒奖。因为热爱，所以值得。