作为一个八旬老人，一个具有60年党龄的老党员，学习十八大精神，回顾20年来的退休生涯中所目睹经历的社会发展进步，既深感改革开放以来中国社会的发展进步，尤其是十八大以来的社会全面进步，更是感悟一个老共产党员当如何与时俱进地跟上时代发展进步的节拍，不辜负这个飞跃发展的时代。
　　对于共产党员而言，进入老龄，的确是人生进入了一个节点。而我感悟到，在这样的人生新阶段，需要面对现实，解决好“一个不变”和“两个变化”的问题。这是一个重要的方位判断，判断的正确、准确，是很重要的。首先是“一个不变”，就是共产党员的党性本质没有变、也不能变。这是一个基本前提。回想我80年来的生涯，为什么11岁的时候就能参加地下党领导的上海《新少年报》的活动，为什么16岁就离开学校当了青年团的专职干部，为什么能长期奋斗在党的马克思主义理论教育事业行列中，这都离不开党的教育，离不开在党的教育下确立的为共产主义事业奋斗终生的信念。特别是在改革开放事业中，在马克思主义理论战线锻炼成长，对改革开放、对中国特色社会主义的理论、道路、制度由衷地拥护，更是长期积极地参与，为之作出奉献，有着深厚的感情，为中国特色社会主义贡献终生，是不变的心和作为。
　　十八大以来，习近平总书记经常强调共产党员要有担当意识，尽管从工作岗位退休了，尽管体力和精力处于不断地向下的趋势，但为党的崇高理想努力奋斗则应当是矢志不渝的，这个“担当”应当是终身的。这个“不变”是需要始终清晰的。但人毕竟要老去，毕竟会步入大限，这是人的自然规律决定的。因此，这个“一个不变”要在“两个变化”的条件下实现，那就是“从在岗到离岗”“从身强力壮到体力精力减退”的变化。这两个变化决定了共产党员担当的责任和义务，在具体内容和实现方式上将有着不同，做好“应为”与“可为”相统一的文章，从而在“为”中得到组织、社会的称道嘉许，从而得到愉悦。人老了，长期的知识和经验的积累使我们越来越“能”，可是岁月不饶人，毕竟精力不如在岗的日子了，“力”不够了。我们作为辩证唯物主义者，应当承认这个事实，考虑问题不能只想自己“能不能”，而且要多想想“力”够不够，更要想到对党和国家事业有利还是相反。
　　确定这样的出发点和落脚点，第一位的就是要确立“大健康”的生活质量理念。在和平发展的年代保持“大健康”，即实现身体健康、心理健康、道德健康等诸多方面健康，尽可能地有一个好的生活质量，是共产党员为党的事业贡献的基础条件之一。而对于老年人而言，既有积劳成疾的问题，又有免疫力下降、对疾病抵抗力下降的问题，因而身体健康更是成为一个需要认真对待的问题。生理健康很重要，心理健康更重要。而保持健康的心态，不断寻找适合自己的利脑、健心、舒畅的活动，使生活充实丰富，是很必要的。保持积极健康的心理，多看社会发展进步，既对身体健康是推动，也是尽共产党员责任，发挥必要作用的基础。人老了，可能由于生理因素和内外客观环境的种种遭遇而产生焦躁、烦恼、忧郁等等，是难以完全避免的，这需要未雨绸缪地早调节，而放开视野看大局，小烦恼应当不在话下，可以放下，可以化解，这就可以做到及时摆脱烦恼。
　　在老龄阶段，为了保持身心康健，应当有所为。回想起来，我个人接触老龄问题，应当是在上个世纪80年代的事情，那是改革开放之初，是中央提出建立离退休制度的时候。为了做好理论宣传，我当时重读了恩格斯、列宁晚年的著作和书信，特别对他们晚年如何恰当为的问题，做过一番梳理。当时，还写过一些文章，现在想起来就有，在1981年12月17日（《解放日报》（上海）发表过《有失必有得——列宁晚年的启示》、在1982年2月25日（《解放军报》发表过《做绝对必须你做的事情——恩格斯晚年的启示》。那时，我才40多岁。但迄今印象仍很深刻。当自己在世纪之交进入退休行列的时候，恩格斯、列宁的话时刻萦绕在自己的脑际，很有启发，就选择做党的事业需要的事情。1995年退休后，根据工作的需要，我在理论研究室返聘了3年，又在函授学院的刊物工作了2年，相继为《经济日报》《工人日报》、北京市委讲师团、《北京工作》等单位聘为特约评论员、撰稿人、专家。64岁的时候，参加了中央党校老教授协会，先后十余年参加中国老教授协会、中央党校老教授协会领导班子的工作。我为推动把协会建设成为和谐有为团体而尽力。我所在的中央党校老教授协会被中国老教授协会每五年一次的表彰活动中于2005、2010、2015年三度表彰为协会先进单位；我的一些教学、科研成果先后获得中国老教协科教工作优秀奖、北京市“灵山杯”优秀报告奖、中国马克思主义基金会一等奖等。在北京市委讲师团、中国老教授协会等的组织安排下，先后为京内外、远到大西北的工矿企业、机关部队、街道社区宣讲中国特色社会主义理论。十八大以来还为北京市很多单位宣讲学习习近平总书记系列讲话的体会。一些机关部队的听讲者幽默地说道：80后的老教授给80后的处长讲课，也算是佳话。我和其他老教授一道在学习研究中国特色社会主义理论进程中，还将学习成果撰写文章和书籍，集体研究完成《马克思主义在中国的丰富和发展》《20世纪共产党执政的经验教训》《全面建设小康社会战略难点问题研究》《构建社会主义和谐社会战略难题研究》《中国特色社会主义新释》《解决“三农”问题的根本战略》《中国梦的理论与实践》等专题研究。先后为共产党员网等录制有关中国特色社会主义理论、党性修养等课题的宣讲。
　　“与笔结缘，日超万步”的安排，使自己的老年生活很充实，精神得到许多抚慰。但人终有“叶落归根”之时，因此，由古稀向耄耋，“写”当有节制，“行”也要适可而止，要有“度”，谨记“能”有余而“力”减退的自然规律，顶住力所不及的种种“诱惑”。做到较持续地保持一个比较“康”（良好心态）“健”（不过于纤弱）的状态。这就要自己经常想到调适。
　　好身体，好心态，积极而神清气定、优雅从容地走完人生的最后一程，让生命尽可能地发挥出应有的价值。我以为：这应当成为老共产党员的职责，也可以说为实现中华民族复兴的中国梦作贡献。
　　（作者系中央党校教授）