补理论修养的“钙”。青年干部要经受严格的思想淬炼，必须加强马克思主义理论武装，发挥思想建党的法宝作用。要学会读原著、学原文、悟原理，做到学思用贯通、知信行统一。
　　补理想信念的“钙”。青年干部要认真学习党的历史、共和国的历史、改革开放的历史，坚定的革命理想信念和斗争精神是建立在对马克思主义的深刻理解和对历史规律的深刻把握之上的。要增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，始终同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。
　　补初心使命的“钙”。青年干部要把人民放在心中最高位置，任何时候都不能忘记为了谁、依靠谁、我是谁，真正同人民结合起来，不断增强人民群众获得感、幸福感、安全感。把人生理想融入国家富强、民族振兴、人民幸福的伟业之中。
　　补修炼自我的“钙”。青年干部要坚守精神追求，涵养道德操守，做到慎独慎微。要树立正确的权力观、地位观、利益观，树立正确的政绩观，发扬钉钉子精神，脚踏实地干。
　　补担当作为的“钙”。青年干部要在艰苦环境、重大斗争中磨砺锻炼成长。要主动到困难大、矛盾多的地方，在形势严峻、情况复杂的时候，去练胆魄、磨意志、长才干，做起而行之的行动者和敢于斗争善于斗争的“战士”。